ماذا سيحدث عندما تترك التدخين؟

بعد 20 دقيقة يصبح ضغط الدم طبيعيا , معدل ضربات القلب يصبح طبيعيا , درجات حرارة الكفين والقدمين تقترب من الطبيعية

بعد 8 ساعات تختفي مادة أول أكسيد الكربون , يعود معدل الأوكسجين بالدم إلى المعدل الطبيعي

بعد 24 إلى 48 ساعة يبدأ تكييف الأعصاب على إختفاء مادة النيكوتين, التحسن في حاستي الشم والذوق بالإضافة تقل مخاطر التعرض للأزمات القلبية

بعد إسبوع إلى ثلاثة أشهر يختفي النيكوتين تماما من الدم , تتحسن وظائف الرئة إلى أكثر من 20% , عدم الإحساس بالتعب أثناء المشي ,يتحسن مظهر الجلد

بعد شهر إلى تسعة أشهر تزيد طاقة وحيوية الجسم, إختفاء الكحة والشعور بالتعب

بعد 5أعوام تقل معدلات الموت الناتجة عن الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50%

بعد 10 أعوام تصبح مخاطر الموت الناتجة عن سرطان الرئة مساوية تماما لغير المدخن ,كما تقل مخاطر الأنواع الأخرى من السرطانات(الفم ,البنكرياس,الحنجرة,الكلى,المثانة,المرئ)

 وأنا مؤمنة أن مجرد قرارك بالإقلاع التام عن التدخين هو مايسمى في علم الطاقة بإرسال نية بمعنى أن ذبذباتك ترسل نواياها للكون والطبيعي أن تستجيب لك كل ذرة من ذرات الكون , لإن الفكرة لها ذبذبتها الخاصة بها وكلما زاد عمق الفكرة وقوتها كلما استجابت لك ,أنت لا تحتاج إلى سنة أو 5 سنوات لتعود حياتك طبيعية  ويستعيد جسمك عافيته بعد التدخين لكنك تحتاج إلى نية قوية وإرادة صلبة تقودك إلى النجاح,فالإنسان الناجح هو الذي يتمرد على سلبياته ويهزم عاداته السيئة ومعتقداته الخاطئة التي ربما لو تشبث بها تودي بحياته.